Jesteś tutaj: smakoszanka.pl > Sport > BAW SIĘ, ŚMIEJ I SPALAJ KALORIE

BAW SIĘ, ŚMIEJ I SPALAJ KALORIE

Czy mogłoby być coś piękniejszego niż katorżniczy trening połączony ze śmiechem, tańcem i mnóstwem zabawy? Oczywiście, że nie. Teraz, dzięki coraz bardziej popularnej Zumbie możemy mieć to wszystko za jednym zamachem.
Zumba jest to połączenie aerobiku i tańca w towarzystwie latynoskich rytmów. Duża dawka rozrywki podczas wykonywania ćwiczeń dodaje energii do jeszcze większego wysiłku. Dzięki temu treningowi możesz pięknie wyrzeźbić mięśnie, ale też spalić dużo kalorii. Poprawisz również swoją koordynację ruchową, gdyż nie tak łatwo jest ruszać rękami, nogami oraz dopasować to wszystko do rytmu muzyki.
Co jeśli w twojej okolicy nikt nie prowadzi tego typu zajęć? Bez problemu możesz znaleźć specjalnie skomponowane programy w internecie. Nie musisz ćwiczyć sama. Zaproś przyjaciółki, a spędzicie razem miłe popołudnie w całkiem nowym, lepszym stylu.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.