Jesteś tutaj: smakoszanka.pl > Błędy > Filmiki instruktażowe

Filmiki instruktażowe

W Internecie możemy znaleźć całą masę filmików instruktażowych z różnych dziedzin. Ogromną popularności cieszą się serie na brzuch, pośladki, nogi, klatkę piersiową bądź plecy. Jak wiadomo część z nich jest nagrywana przez profesjonalistów, część przez amatorów, którzy trenują. Niezależnie czy ktoś ma kwalifikacje, czy nie, w Internecie może uczyć innych. Z jednej strony tego typu filmiki są przydatne dla osób, które chciałyby nieco zmienić swój styl życia, niestety z drugiej, powinniśmy mieć świadomość tego, że takie ćwiczenie może nam zaszkodzić. W końcu obok nas nie będzie stał trener, który wychwyci błędy i wspólnie z nami je skoryguje. Samotne ćwiczenia skłaniają do tego, by ćwiczyć niedbale, a to jest gorsze od leżenia na kanapie, bowiem może doprowadzić do poważnych kontuzji, które pozostaną z nami na całe życie. Z tego względu warto dokładnie przyglądać się internetowemu trenerowi, jednak nie należy mu bezwarunkowo wierzyć. Jeśli coś wydaje ci się nieodpowiednie, pomiń ćwiczenie. W końcu, w zabawie nie chodzi o to, by sobie zaszkodzić.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.