Jesteś tutaj: smakoszanka.pl > Kuchnia > Kaloryczna sałatka

Kaloryczna sałatka

Sałatka chyba każdemu z nas kojarzy się z witaminową bombą i niskokalorycznym posiłkiem. Jak sama nazwa wskazuje, jest to danie bogate w różnego rodzaju warzywa, które są pożądanym w naszej diecie elementem. W końcu dzisiejsze środowisko nie pozwala nam na dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i minerałów. Jednak okazuje się, że sałatka może być kaloryczna. Oczywiście nie dzieje się tak za sprawą samych warzyw. Dzieje się tak, ponieważ zdecydowana większość z nas decyduje się na umilenie swojego spożywania zieleniny jakimś z sosów, a te robione są niejednokrotnie na bazie majonezu. Zdarza się, że w barach szybkiej obsługi, gdy siedzimy w gronie rodziny bądź znajomych postanawiamy zamówić właśnie sałatkę. Przykra niespodzianką okazuje się kaloryczność dania. Właśnie z tego względu powinniśmy postarać się zrezygnować ze sosów, a jeśli stanowią dla nas nieodłączny element dobrego dania, warto wypróbować ich lżejsze odpowiedniki, produkowane na bazie jogurtu naturalnego. Pamiętajmy, że gotowy sos zakupiony w markecie nigdy nie będzie zdrowy i nigdy nie będziemy mogli powiedzieć, że jest dietetyczny, niezależnie od ilości napisów light na opakowaniu.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.