Jesteś tutaj: smakoszanka.pl >Artykuły w kategorii ‘Porady

SUPLEMENT NA KAŻDY PROBLEM

Aptekarskie półki uginają się od masy suplementów diety. Zgodnie z definicją są to dietetyczne środki spożywcze, uzupełniające dietę w składniki odżywcze, dostarczające witamin i minerałów i innych substancji mających efekt odżywczy lub fizjologiczny. Jeśli decydujemy się na zakup danego środka, warto wiedzieć, co powinien zawierać, aby zwalczyć nasz problem zdrowotny oraz za co odpowiadają poszczególne jego składniki. lśniące włosy – biotyna, cynk selen; odporność – cynk, selen, witamina B6 i B12, żelazo, witamina C; sprawny układ nerwowy – jod, biotyna, witamina B2, B12, C, miedź, magnez; sprawność umysłowa – biotyna, foliany, magnez, niacyna,

WSZECHSTRONNY OLEJEK RYCYNOWY

Trudno znaleźć drugiego takiego jak on, jest idealnym, wszechstronnym kosmetykiem, a możliwości jego zastosowania są nieograniczone. Olejek jest pozyskiwany z nasion tropikalnego drzewa – rzącznika pospolitego. Ma zastosowanie zarówno w medycynie, jak i w kosmetyce. Jako lek. Jest składnikiem maści na wypryski, wrzody, oparzenia, pomaga w przypadku jęczmienia oraz zaparć. Serum do włosów. To doskonała odżywka ułatwiająca rozczesywanie, wzmacniająca włosy, zapobiegająca ich łamaniu i rozdwajania końców. Po użyciu wydają się one także gęściejsze, bardziej lśniące, a nawet lekko przyciemnione. Można dodawać olejek do szamponu, przyrządzić płukankę lub używ

UWAŻAJ NA NADMIAR WITAMIN

Warto jest uzupełniać niedobory witamin czy minerałów, bowiem często współczesna, przemysłowa żywność nie dostarcza nam ich w odpowiedniej ilości. Nie należy jednak popadać ze skrajności w skrajność, ponieważ nadmiar niektórych związków również może okazać się niebezpieczny. Hiperwitaminoza – nadmiar witamin, dotyczy głownie tych rozpuszczalnych w tłuszczach, bowiem to one mogą być magazynowane w organizmie w wątrobie lub mięśniach. Są nimi witaminy A, D,E,K. Witaminy rozpuszczalne w wodzie czyli wszystkie z grupy B oraz H i C nie są magazynowanie, muszą być dostarczane na bieżąco, a ich nadmiar jest usuwany wraz z moczem. Nadmiar witaminy A może powo