Jesteś tutaj: smakoszanka.pl > Dieta > LECZNICZE BANANY

LECZNICZE BANANY

Niby taki niepozorny, a tak naprawdę bogaty w wiele niezmiernie ważnych składników. Jest słodki, a zarazem dietetyczny, wiec chętnie wykorzystywany w przeróżnych dietach.
Zawarty w nich błonnik zapobiega zatwardzeniu, warunkuje prawidłowe trawienie łagodząc nudności i zgagę
Masz dużo nauki? Zjedz banana! To doskonałe źródło potasu, dzięki któremu mózg otrzymuje więcej tlenu, a ty sprawniej myślisz i szybciej zapamiętujesz informacje.
Zamiast kawy, bez wahania możesz sięgnąć po ten owoc. Dostarczy ci dużej dawki energii, dzięki bogatej gamie witamin i minerałów.
Tryptofan zawarty w bananach ma właściwości uspokajające, poprawiające nastój. Właśnie dlatego kobiety w ciąży powinny po nie sięgać jak najczęściej, aby wyciszyć się i złagodzić poranne mdłości.
Duża zawartość żelaza sprawia, że są one doskonałym specyfikiem dla wszystkich, którzy mają problem z niedokrwieniem.
To lek na kaca! Domowy bananowy koktajl z pewnością ukoi poranne dolegliwości, a dodatek miodu i jogurtu naturalnego sprawią, że koktajl stanie się odżywczym śniadaniem.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.