Jesteś tutaj: smakoszanka.pl > Dieta > Masa, a wygląd

Masa, a wygląd

Bardzo często zdarza się, że porównujemy siebie do innych. Koleżanka wyglądająca od nas gorzej, waży mniej. A może to my błędnie postrzegamy siebie? Nic bardziej mylnego. Waga każdego z nas jest dość indywidualną kwestią. Warto wspomnieć o tym, że masa poszczególnych szkieletów jest różna, a tkanka mięśniowa waży dużo więcej niż jej odpowiednik składający się z tłuszczu. Jest to podstawowa przyczyna różnic pomiędzy poszczególnymi osobami, które wyglądają podobnie. Zwykła waga nie powinna być czynnikiem, który popycha nas do podjęcia decyzji o konieczności odchudzania. Jeśli nie jesteś pewna, czy twoje ciało waży tyle, ile powinno, warto udać się do dietetyka i skorzystać z urządzenia, które określa umięśnienie, ilość tkanki tłuszczowej. Wagę szkieletu i organów wewnętrznych. Tylko taki wykaz daje nam pełny wgląd w sytuację naszego ciała. W końcu we wszystkim nie chodzi o to, by ważyć jak najmniej, a o to by jak najlepiej wyglądać. Nie powinniśmy więc przywiązywać tak ogromnej wagi do cyferek, które pojawiają się na wadze łazienkowej.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.