Jesteś tutaj: smakoszanka.pl > Zdrowe odżywianie > POKAŻ CO MASZ W ŚRODKU

POKAŻ CO MASZ W ŚRODKU

Czy rodzice zaopatrując swoje pociechy w popularne soczki w kartonikach podejmują właściwą decyzję? Zdecydowanie nie! Za tym małym, niewinnym pudełeczkiem kryję ogromna ilość cukru, słodziku, aromatów, syropu glukozowo-fruktozowego, barwników i konserwantów. Napoje te zawierają śladowe ilości witamin i składników odżywczych, ponieważ tracą je w procesie obróbki, przetwarzania i przechowywania. Trudno dopatrzeć się w nich również samych owoców, bowiem większą część stanowi woda i substancje słodzące.
Jeżeli mamy ochotę na sok owocowy, najlepiej wybrać ten jednodniowy, zamiast napojów czy nektarów, które mają bardzo długie terminy przydatności do spożycia. Jednak najzdrowszym, najpewniejszym i najsmaczniejszym rozwiązaniem jest świeżo wyciśnięty sok przygotowany samodzielnie w domu z dużą ilością soczystego miąższu, który doskonale ugasi pragnienie i dostarczy ogromnej dawki witamin.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.