Jesteś tutaj: smakoszanka.pl > Zdrowe odżywianie > WODA! WODA! WODA!

WODA! WODA! WODA!

Człowiek bez jedzenia może przetrwać nawet kilka tygodni, bez wody zaledwie parę dni. Jest niezbędna w naszym życiu, jednak bardzo często zapominamy o jej dobroczynnych właściwościach i sięgamy po nią tylko, gdy odczuwamy pragnienie, a tak naprawdę jest ono odczuwane przez ośrodek w podwzgórzu dopiero przy lekkim odwodnieniu. Warto nawadniać organizm na przestrzeni całego dnia nawet, gdy nie chce nam się pić.
Wypijając 8 szklanek wody dziennie możesz:
przyśpieszyć metabolizm;
zmniejszyć apetyt;
wspomóc trawienie;
wypłukać toksyny z organizmu;
zmniejszyć ryzyko zachorowania na nowotwory;
zwalczyć zmęczenie;
poprawić wygląd skóry;
polepszyć samopoczucie.
Wszystko to za jedne 0 kcal. Warto sięgać po ten najzdrowszy napój świata w każdym miejscu i o każdej porze.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.