Jesteś tutaj: smakoszanka.pl > Zdrowe odżywianie > WODA Z CYTRYNĄ TO PODSTAWA

WODA Z CYTRYNĄ TO PODSTAWA

Odpowiednie nawodnienie organizmu jest bardzo ważne. Woda jest niezbędna do przeprowadzenia większości procesów wewnątrzustrojowych, a człowiek po prostu nie jest w stanie bez niej żyć. Skoro więc musimy ją spożywać warto uczynić wszystko, by jak najpełniej czerpać z jej dobroczynnych właściwości.
Dzięki dodaniu soku z cytryny do wody, chronimy nasz organizm przed zakwaszeniem. Napój ten warto pić także przed każdym posiłkiem, bowiem wspomaga trawienie, ale także znakomicie hamuje apetyt, dzięki czemu uda nam się zjeść mniej. Pomoże nam on także ochronić organizm przed wrzodami żołądka, nadmiernym poziomem cholesterolu, czy wysokim ciśnieniem krwi.
Ponadto owoce cytrusowe są bogatym źródłem witaminy C. Pijąc więc codziennie sok z cytryny nie straszne nam przeziębienie i grypa, gdyż nasz układ odpornościowy będzie wzmocniony i gotowy do walki z drobnoustrojami.
Warto więc udoskonalać swoje nawyki tak, aby nasz organizm pozostawał pełen sił i witalności.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.