Jesteś tutaj: smakoszanka.pl > Zdrowy tryb życia > Zbyt dużo witamin

Zbyt dużo witamin

Zdecydowanej większości z nas, witaminy kojarzą się z substancjami bardzo pożądanymi, zwłaszcza, gdy pod uwagę weźmiemy mało urozmaiconą dietę, charakterystyczną dla dzisiejszego społeczeństwa. W rezultacie bardzo chętnie sięgamy po wszelkiego rodzaju suplementy diety, które mają nam pomóc w uzupełnieniu niedoborów. Niestety niewielu z nas ma świadomość tego, że witamin może być zarówno za mało, jak i za dużo. W końcu organizm jest nimi bombardowany z każdej strony wtedy, gdy nie zastanawiamy się nad składem połykanych przez nas regularnie specyfików. Warto zaznaczyć, że nie wszystkie witaminy mogą być swobodnie wydalane z naszego ciała. Niektóre z nich mogą się w nim gromadzić, wywołując niepożądane efekty. Z tego względu, zanim sięgniemy po kolejną tabletkę, warto sprawdzić jej skład i zastanowić się, czy podane w nim substancje aby na pewno są nam niezbędne.

Zostaw odpowiedź

Musisz być zalogowany żeby komentować.